张小凡，女，中共党员，数学学院2022级博士研究生，曾担任2020级硕士研究生党支部书记。累计发表论文5篇，其中本人一作4篇。在国内外学术会议上做学术报告4次，获省级、校级奖励累计10余次，主持中央高校基本科研业务费资助的博士重点项目1项，江苏省研究生科研创新计划项目2项，中国矿业大学未来科学家计划项目2项，主持一项校学术文化节思想引领类项目，开展“重温红色记忆、传承红色基因”主题教育。获江苏省理学I类研究生教育指导委员会的研究生学术创新论坛二等奖；获江苏省应用数学中心主办的研究生论坛二等奖；2023年获校级“平煤神马奖学金”三等奖、校级“十佳女研究生”院级研究生“学术科研之星”等荣誉称号。
1、记者：学姐您多次获得校级荣誉与竞赛奖项，多次主持重点科研项目，请问您在学习生活方面有哪些经验和技巧可以和大家分享一下吗？
一般我会将自己每天的时间分成三个部分，第一部分是最清醒的上午，我会把需要学习的，重要且有难度的论文放在那个时间段进行。第二部分就是对于自己手稿进行详细的推导和理清思路。第三部分就是将内容电子化或者敲论文。此外，新学期开学我会将我这学期的整体目标定下来，然后分配到每个月、每个星期需要去完成什么，最终细分到每天我需要做什么。这样有条不紊的进行下去，会让我觉得每天都很充实并且有规律的学习和生活会很有动力。不至于因为突然的停下而慢慢坐不住冷板凳。而进度良好会形成好的激励；进度缓慢就可以适时的调整速度和计划。在生活方面，我会时不时地去健身房锻炼身体。或者和课题组的师兄弟姐妹们去打羽毛球等活动，让自己得到短暂的放松。
2、记者：许多同学都会在挑战面前感到害怕并退缩，学姐您在参加竞赛、主持项目时是否会感到紧张与压力，您又是如何保持好心态、缓解压力的呢？
在参加会议、主持项目时难免会紧张，但紧张的来源是因为想要表现好，不留下遗憾而紧张。第一，以坦然之心来面对自己内心的紧张和压力。一般在准备会议的过程中肯定首先是尽全力去准备的，然后给予自己正向的、积极地心理暗示，而且自己也明白紧张肯定是不可避免的。第二，以乐观的心态来应对紧张和压力。以良好的心态来看待这种挑战和任务，把它看作是提升自己的机会，有一就有二，久而久之自己便会习惯遇到这样的情景。第三，以沟通交流来缓解紧张和压力。因为现在研究生阶段，会议和项目都是更加倾向于学术型的，可以沟通和交流的范围没有那么大，一般我们导师的课题组也是凝聚力非常强，大家有什么问题都会相互交流，给彼此提供一些建议。第四，以锻炼身体来分散紧张情绪。我们课题组会经常性地一起运动、打羽毛球等等出汗的方式来排解自己的压力。
3、记者：学姐在学习方面取得优异成绩的同时也兼顾着学生工作，请问您是怎样成功地平衡工作和学习生活的呢？
我个人觉得学生工作和学习之间并没有太大的冲突，反而会促使自己在这两部分的时间内都很高效率的完成任务。一般情况下，我都是会根据事情的紧急程度来优先安排工作或是学习。当然也会有突发情况出现，当时间真的无法协调的时候，我的身边还有党支部委员会的成员们，他们也非常给力，所以好的伙伴也是一种幸福，让你也感到很安心。所以总的来说，我觉得有计划的安排事情和做事情，会尽量大程度上的避免心有余而力不足的情况。
4、记者：许多同学都对当下及未来感到困惑与迷茫，您是否能给大家一些建议，比如生涯规划或如何选择自己的道路？
首先需要明确的是自己想要去干什么，更倾向于工作还是继续深造。但无论是选择了哪一种，都要很坚定的走下去，不能走着这条路，心里还在想着其他路上的风景是不是会更好点，这样子的话，会永远心里不甘心。但其实，说不定，你正在走的路就是最适合自己的道路。
其次，就比如我选择了继续读博，那我在研究生期间的目标就是我需要多积累专业知识、多出一些好的论文成果。因为在申博的时候，一方面笔试就是考察专业知识；另一方面就是你所申请的导师会看你在硕士期间发表的成果。所以我研究生期间就是定了这两个大的方向。再比如我身边小伙伴准备找工作，那么他们除了完成学业上的基本工作外，他们还会自学Pathyon等软件，因为他们会提前在网上搜寻到自己想去的公司可能会有什么标准，自己需要掌握哪些基本技能。
最后，就是在这个任何信息都电子化的时代，大家就是要利用网络的便捷，多去查找自己所需要的信息。从别人的经验中获取有效的经验。
5、记者：当下“女性主义”觉醒，越来越多的女性注重追求自由与独立，作为优秀女研究生的代表，学姐您对此有何见解？在您心中，一位优秀的女性应该是怎样的？
我个人觉得“女性主义”的觉醒，肯定是一件好事。因为每一个人都有自己的思想，新时代独立女性的崛起不仅是个体的成长，更是整个社会进步的体现。随着社会的发展进步，女性和男性具有了同样的机会，当然，这是相比较以前是有了同样的机会。现在的女生追求独立自由，一方面是思想上的转变，大多数女性转变了一些传统的思想。当然思想的改变不仅仅是女性，也是因为男性也有了这样的想法，所以现在看到越来越多的男性尊重女性。我也一直将“做一个一生要强的中国女性”放在心底时刻提醒自己。女生们拥有了更多实现个人价值和追求幸福感的机会，新时代独立女性不再满足于传统社会角色的限定，都勇敢地踏出了自己的舒适区，挑战各种困难和偏见。现在的女性们更具有一种独立的精神，她们有思想、有主张、具有独立生活的能力。
在我心目中，一位优秀的女性她一定是自信的。这个自信来源于生活上或者学业上知识和经验的积累。其次，一位优秀的女性一定是具有包容心的。包容自己、爱自己、接纳自己才有能力关心别人。最后是乐于奉献的，因为我觉得当我们对国家、社会或是个人有贡献的时候，自己会有成就感，这也是自我价值实现的过程。懂得感恩别人对我们的帮助，也不吝啬于向别人伸出援手。以上就是我内心一点不成熟的想法。
记者：王润
作者：王润