为切实关爱女职工身心健康，丰富职工业余文化生活，继续教育学院工会、妇委会广泛征求女职工意见建议后，在春暖花开之时重启了每周一次的女职工瑜伽课程，为女职工们搭建起舒缓压力、强身健体的平台。
瑜伽课程邀请了专业瑜伽教练进行现场指导，课程涵盖基础体式训练、呼吸调节及冥想放松等内容，适合不同基础的女职工参与。在课堂上，女职工们伴随着轻柔的音乐，在教练的引导下舒展身体，专注于一呼一吸间的平衡，在繁忙的工作之余寻得片刻宁静。“平时工作节奏快，经常感觉肩颈酸痛，瑜伽活动的恢复真是一场‘及时雨’。” 参与活动的陈老师分享道，“每次练习完都感觉身心轻松，工作效率也提高了不少。”
继续教育学院将持续关注职工需求，以女职工瑜伽活动为契机，拓展多样化文体项目，营造全员参与健康生活的氛围。此项活动不仅是对女职工身心健康的关怀，更旨在通过运动凝聚团队力量，促进教职工间的交流协作，助力打造活力向上的学院文化，为学院高质量发展注入持久动力。
