活动现场
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为庆祝第116个“三八”国际妇女节，机关工会、妇委会于2026年3月9日下午在信控报告厅、行健楼C603会议室举办“她力量”成长与发展经验交流会。活动以“你的每一种精彩，都值得喝彩”为主题，从身心健康与育儿成长两大维度切入，通过设置“悦己”与“育儿”两大分会场，为机关女职工送上了一份兼具温度与深度的节日关怀。校党政机关党委书记冯震、中国矿业大学附属中学妇委会主任张海涛、教学名师徐仲琳、校医院副主任中医师杨洁、启源瑜伽创始人格桑及150余名女职工共同参与了此次活动。
冯震书记首先向机关女教职工表达了节日祝福，并充分肯定了女性在工作家庭与社会中的多重贡献。他鼓励广大女职工积极平衡工作与生活，在持续学习中实现自我成长，努力成为内外兼修、从容自信的新时代智慧女性。
悦己·以健康守护精彩，以优雅绽放风采
“悦己”会场紧扣机关女性“久坐办公、节奏紧张、兼顾职场与家庭”的特点，聚焦春季保健与形体健康两大主题，助力女职工筑牢健康根基，焕发优雅姿态。在春季保健分享环节，校医院副主任中医师杨洁老师凭借深厚的专业积淀带来实用指导。她从中医视角解读春季养生原则，并围绕“久坐肩颈舒缓”“春季鼻炎调理”等高频问题，分享了脾胃养护、常见中成药使用技巧及“春捂”保暖等可融入日常的保健方法，为姐妹们应对职场与生活的双重压力提供了切实可行的健康锦囊。随后，启源瑜伽创始人格桑老师以“形体与健康”为主题展开分享。她从“久坐体态矫正与骨骼健康”“肢体舒展与气血循环改善”“身心同修减压”等角度切入，带领姐妹们现场体验在办公室即可完成的圆肩驼背矫正操及气血循环训练。她强调“好形体是健康的外在体现，健康是好形体的内在根基”，引导大家在科学塑形中由内而外地滋养身心。
育儿·以智慧陪伴成长，以从容经营生活
在育儿会场，活动则以“主题分享+圆桌访谈+互动交流”的形式，聚焦育儿心得与女性成长。
教学名师徐仲琳结合自身经验，分享了“高质量陪伴”“家校协同”“培养自主能力”等育儿实践，为现场母亲们提供了可借鉴的教育思路。张海涛老师则聚焦小升初阶段的数学学习，从学科特点、家长角色定位及学习习惯培养等角度提出实用建议，引发在场职工的广泛共鸣。
在圆桌访谈环节，冯震书记与嘉宾们围绕“养育中的挑战与成长”展开深入探讨，共同强调“家校共育”与“家风建设”在孩子成长过程中的关键作用，并鼓励女职工以积极心态面对育儿难题。随后的互动环节中，嘉宾们就“电子产品依赖”“青春期沟通”“工作家庭平衡”等现实问题，结合自身经验为姐妹们答疑解惑，现场气氛热烈温馨。
此次活动通过身心两大主题的深度融合，不仅为女职工提供了科学的育儿指导与宝贵的成长经验，更传递了学校对女性教职工身心健康的深切关怀。参与者纷纷表示，将以更加自信从容的姿态投入到工作与生活中，在教育事业与家庭建设中持续绽放属于自己的精彩。