为进一步提高广大女性教职员工的身体素质,丰富课余生活和运动方式,近日,妇委会携手徐州圣珈瑜伽风华园学院举办了瑜伽体验课活动。
此次活动采用线上报名方式,各位老师提前通过微信群积极报名,活动地点设在圣珈瑜伽风华园学院瑜伽馆内。由于报名参加瑜伽课的教师较多,本次活动分2间瑜伽教室同时进行,特邀瑜伽老师在带领大家进行冥想、静坐、调整呼吸后开始今天的瑜伽课程,一个小时的时间里,大家在瑜伽老师的指导下认真练习,全身心投入,感受瑜伽给身体带来的变化,活动最后的抽奖环节把气氛推向了高潮。
此次活动气氛融洽,组织有序,参与度高。女教师们表示受益匪浅,瑜伽过后身心愉悦放松,不仅丰富了瑜伽练习知识,更进一步提升了身体素质和抵抗力,希望以后可以多组织这样的活动。