3月13日晚7点,我校妇女委员会举办了线上微讲座。此次讲座邀请到国家二级心理咨询师黄若珊老师担任主讲人,和大家一起聊一聊瘦身的相关知识。本次微课程的主题为:你不知道的“潜意识瘦身”——作用于深层信念的瘦身方法,助你自然“享瘦”。讲座以“矿大女性之家”微信群为平台,近800名女教职工参加了此次讲座。
讲座伊始,黄老师给大家介绍了“潜意识瘦身”的相关知识,图文并茂地为大家阐明了潜意识指引着我们的行为,强调了潜意识的巨大影响力。接着黄老师又通过一个小练习帮助大家检查和转换自己的饮食模式和习惯。讲座的最后,黄老师对群里各位女教职工提出的问题进行了耐心细致的解答,同时也鼓励大家要保持积极乐观的生活态度,有意识有计划地进行瘦身。
此次知识讲座解答了矿大女教职工在瘦身方面困惑,满足了她们在瘦身方面的迫切需求,这些方法简便好用、易于牚握,为健康瘦身提供了有益指导,受到参与者们的高度关注和一致好评。