为引导女教职工探寻自我,同时释放情绪和压力,4月13日下午,机关妇女工作委员会在行健楼B303开展“以画见心”绘画心理沙龙。本次活动邀请国家三级心理咨询师、研究生院办公室主任弓海军为大家讲课。机关工会女性小组长、女工会委员参加本次活动。
活动现场
弓海军首先给大家介绍了绘画的历史,讲述了中西方绘画在人物、风景、花鸟的差异,并带着大家欣赏了中西方的部分艺术作品。接着要求每个人在纸上作画,画一棵大树并随意添加其他元素。参与者通过画笔,任意表达自己的想法,不管是否有绘画天赋,肆意享受绘画中的乐趣。绘画完成后,弓海军引导大家表达出自己画的是一颗怎样的树、生长在什么季节和什么地点,介绍与这棵树有关的经历或故事、这棵树成长过程发生过变化等,并结合绘画心理学,一一进行了解读。
国家三级心理咨询师、研究生院办公室主任弓海军授课
大家表示本次活动非常精彩,在画画中倾听心里的声音、了解自己,通过交流感受和分享心得,释放出潜在积压的各种情绪和压力,收获了感悟与平静。
参与者进行分享
活动结束后,与会人员还进行了妇女工作业务交流。